[Friss hozzszlsok] [249-230] [229-210] [209-190] [189-170] [169-150] [149-130] [129-110] [109-90] [89-70] [69-50] [49-30] [29-10] [9-1]
Edzek a Nmeto.-i Djugrat Bajnoksgra Excalibur,Dark Demon, Mewrik, Ludwig von Bayern,Bayern Martinet -el!
Edzs menete:
- pols (teljes pols edzs eltt s utn)
- Edzs
1.pols (edzs eltt s utn)
- vakarval levakarom ket
- szr s gykrkefvel is lekeflem ket
- kikaparom a patkat lekenem patazsrral s olajjal
- kifslm a farkukat s srnyket
- felraom a felszerelst
- (edzs)
- lemosom a lbakat
- kikaparom a patkat
- lekenem ket patazsrral
- szrkefvel a megszradt izzadsgot lekeflem
Edzs:
- Bemelegtek (gets,vgta,jriskola,cavaletti)
- Ugrunk:1m,1,10,1,30,150,1,60-on:
- Triple Bar
- Meredek
- Kombincik
- Oxer
- 2-es s hrmas ugrs
- Kfal
- Vizesrok
- majd emgynk egy 1,60-as plyt az elbbi elemekbl
- Levezets : sta a plya szln
Grimmy |
Edzek a Nmeto.-i Djugrat Bajnoksgra Excalibur,Dark Demon, Mewrik, Ludwig von Bayern,Bayern Martinet -el!
Edzs menete:
- pols (teljes pols edzs eltt s utn)
- Edzs
1.pols (edzs eltt s utn)
- vakarval levakarom ket
- szr s gykrkefvel is lekeflem ket
- kikaparom a patkat lekenem patazsrral s olajjal
- kifslm a farkukat s srnyket
- felraom a felszerelst
- (edzs)
- lemosom a lbakat
- kikaparom a patkat
- lekenem ket patazsrral
- szrkefvel a megszradt izzadsgot lekeflem
Edzs:
- Bemelegtek (gets,vgta,jriskola,cavaletti)
- Ugrunk:1m,1,10,1,30,150,1,60-on:
- Triple Bar
- Meredek
- Kombincik
- Oxer
- 2-es s hrmas ugrs
- Kfal
- Vizesrok
- majd emgynk egy 1,60-as plyt az elbbi elemekbl
- Levezets : sta a plya szln
Grimmy |
Edzek a Nmeto.-i Djugrat Bajnoksgra Excalibur,Dark Demon, Mewrik, Ludwig von Bayern,Bayern Martinet -el!
Edzs menete:
- pols (teljes pols edzs eltt s utn)
- Edzs
1.pols (edzs eltt s utn)
- vakarval levakarom ket
- szr s gykrkefvel is lekeflem ket
- kikaparom a patkat lekenem patazsrral s olajjal
- kifslm a farkukat s srnyket
- felraom a felszerelst
- (edzs)
- lemosom a lbakat
- kikaparom a patkat
- lekenem ket patazsrral
- szrkefvel a megszradt izzadsgot lekeflem
Edzs:
- Bemelegtek (gets,vgta,jriskola,cavaletti)
- Ugrunk:1m,1,10,1,30,150,1,60-on:
- Triple Bar
- Meredek
- Kombincik
- Oxer
- 2-es s hrmas ugrs
- Kfal
- Vizesrok
- majd emgynk egy 1,60-as plyt az elbbi elemekbl
- Levezets : sta a plya szln
Grimmy |
Edzek a Nmeto.-i Djugrat Bajnoksgra Excalibur,Dark Demon, Mewrik, Ludwig von Bayern,Bayern Martinet -el!
Edzs menete:
- pols (teljes pols edzs eltt s utn)
- Edzs
1.pols (edzs eltt s utn)
- vakarval levakarom ket
- szr s gykrkefvel is lekeflem ket
- kikaparom a patkat lekenem patazsrral s olajjal
- kifslm a farkukat s srnyket
- felraom a felszerelst
- (edzs)
- lemosom a lbakat
- kikaparom a patkat
- lekenem ket patazsrral
- szrkefvel a megszradt izzadsgot lekeflem
Edzs:
- Bemelegtek (gets,vgta,jriskola,cavaletti)
- Ugrunk:1m,1,10,1,30,150,1,60-on:
- Triple Bar
- Meredek
- Kombincik
- Oxer
- 2-es s hrmas ugrs
- Kfal
- Vizesrok
- majd emgynk egy 1,60-as plyt az elbbi elemekbl
- Levezets : sta a plya szln
Grimmy |
Edzek a Nmeto.-i Djugrat Bajnoksgra Excalibur,Dark Demon, Mewrik, Ludwig von Bayern,Bayern Martinet -el!
Edzs menete:
- pols (teljes pols edzs eltt s utn)
- Edzs
1.pols (edzs eltt s utn)
- vakarval levakarom ket
- szr s gykrkefvel is lekeflem ket
- kikaparom a patkat lekenem patazsrral s olajjal
- kifslm a farkukat s srnyket
- felraom a felszerelst
- (edzs)
- lemosom a lbakat
- kikaparom a patkat
- lekenem ket patazsrral
- szrkefvel a megszradt izzadsgot lekeflem
Edzs:
- Bemelegtek (gets,vgta,jriskola,cavaletti)
- Ugrunk:1m,1,10,1,30,150,1,60-on:
- Triple Bar
- Meredek
- Kombincik
- Oxer
- 2-es s hrmas ugrs
- Kfal
- Vizesrok
- majd emgynk egy 1,60-as plyt az elbbi elemekbl
- Levezets : sta a plya szln
Grimmy |
Edzek a Nmeto.-i Djugrat Bajnoksgra Excalibur,Dark Demon, Mewrik, Ludwig von Bayern,Bayern Martinet -el!
Edzs menete:
- pols (teljes pols edzs eltt s utn)
- Edzs
1.pols (edzs eltt s utn)
- vakarval levakarom ket
- szr s gykrkefvel is lekeflem ket
- kikaparom a patkat lekenem patazsrral s olajjal
- kifslm a farkukat s srnyket
- felraom a felszerelst
- (edzs)
- lemosom a lbakat
- kikaparom a patkat
- lekenem ket patazsrral
- szrkefvel a megszradt izzadsgot lekeflem
Edzs:
- Bemelegtek (gets,vgta,jriskola,cavaletti)
- Ugrunk:1m,1,10,1,30,150,1,60-on:
- Triple Bar
- Meredek
- Kombincik
- Oxer
- 2-es s hrmas ugrs
- Kfal
- Vizesrok
- majd emgynk egy 1,60-as plyt az elbbi elemekbl
- Levezets : sta a plya szln
Grimmy
|
Edzettem lovaimmal:
- Fruska
- Slger
- Zarndok
- Richter
Ax |
Edzek a Djugratra nevezett lovaimmal!
Fruka:) |
Edzek a Nmetorszgi djugrat bajnoksgra Cassinival s Beskiral 2 rt.bius |
elkszletek
-kivezetem a boxbl
-lecsutakolom
-felnyergelem vagy nem rakok r semmit
bemelegts:
-futszrazs:
-vgta
-gets
-lps
az edzs tervem:
elsszr ugriskolzunk:oxereket ugrunk kfalt s 160-170 cm-es akadlyokat is ugrunk!
x-eket is levezetsnek ugrunk s utna jhet a kemny munka!
sszetett akadlyokat s krket megynk amiben legalbb 4 oxer s 8 150cm-es akadlyokkal tallkozunk!
a msodik krben mr a szpen ugrst s az rkezst is gyakoroljuk!
a kfalbl 5 van amelyeket klnbz irnybl kzeltnk meg s ilyet a tbbi akadlynl is csinlunk !
levezets:
-5 kr egsz plyn stls nyereg nlkl
-hempergzs
lecsutakols:
-vakarval s kefvel lecsutakolom
-lemosom lbt meleg vzzel
-pofjt szivaccsal lemosom
vrjuk a versenyt hiszen mr mindent tudunk!
barbi s cukorka |
Edzek a Djugratra nevezett lovaimmal!
Fruka:) |
Edzek a Nmetorszgi djugrat bajnoksgra Cassinival s Beskiral 2 rt.bius |
Edzettem lovaimmal:
- Fruska
- Slger
- Zarndok
- Richter
Ax |
Edzek a Djugratra nevezett lovaimmal!
Fruka:) |
Edzek a Nmetorszgi djugrat bajnoksgra Cassinival s Beskiral 2 rt.bius |
Edzek a Djugratra nevezett lovaimmal!
Fruka:) |
Edzettem lovaimmal:
- Fruska
- Slger
- Zarndok
- Richter
Ax |
elkszletek
-kivezetem a boxbl
-lecsutakolom
-felnyergelem vagy nem rakok r semmit
bemelegts:
-futszrazs:
-vgta
-gets
-lps
az edzs tervem:
elsszr ugriskolzunk:oxereket ugrunk kfalt s 160-170 cm-es akadlyokat is ugrunk!
x-eket is levezetsnek ugrunk s utna jhet a kemny munka!
sszetett akadlyokat s krket megynk amiben legalbb 4 oxer s 8 150cm-es akadlyokkal tallkozunk!
a msodik krben mr a szpen ugrst s az rkezst is gyakoroljuk!
a kfalbl 5 van amelyeket klnbz irnybl kzeltnk meg s ilyet a tbbi akadlynl is csinlunk !
levezets:
-5 kr egsz plyn stls nyereg nlkl
-hempergzs
lecsutakols:
-vakarval s kefvel lecsutakolom
-lemosom lbt meleg vzzel
-pofjt szivaccsal lemosom
vrjuk a versenyt hiszen mr mindent tudunk!
barbi s cukorka |
Edzek a Djugratra nevezett lovaimmal!
Fruka:) |
Edzek a lovaimmal. Catleen
Velk:
Cdrus, Elektra Zo, Fl j, Remny
gy:
· Fnyesre lecsutakolom
· Megfslm a srnyt s a farkt
· Mretre vgom a farkt s a srnyt
· Befonom a srnyt s a farkt
· Kitiszttom a patjt s bekenem patazsrral
· Bektm fslival a lbt, felteszem az nvdt, a flvdt s a pataharangot
· Bemelegtem
Gyakoroljuk:
· Lps s gets a jriskoln
· Gyakorls cavalettin
· X-ek
· Kombinlt feladatok
Gyakorlunk a lehet legtbb akadlyfajtn:
· Egyszer akadlyok
· Kombinlt akadlyok
· Meredek
· llthat akadly
· Fal
· Szles akadly
· Joker
· Oxer
· Triple bar
· Vizesrok
A jl sikerlt gyakorlatrszek utn jutalmat kap. Majd egy kis „szabad foglalkozst”. Mg tart a szabad foglalkozs, kitakartom a boxot, friss almot kap s ropogs gygynvnyes sznt. Kitakartom az etett s az itatt s friss zabot kap.
Utna jra letisztogatom, egy kicsit megfrdetem. Alaposan megtrlm, nehogy megfzzon, vagy megflja a szl. s visszaviszem a boxba, hogy pihenjen egy kicsit. |
[Friss hozzszlsok] [249-230] [229-210] [209-190] [189-170] [169-150] [149-130] [129-110] [109-90] [89-70] [69-50] [49-30] [29-10] [9-1]
|